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胸を大きくするには牛乳や豆乳がいい?【私が試したバストアップサプリ】
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胸を大きくするには牛乳や豆乳がいい?

豆乳や牛乳がバストアップに効果があるというのはよく聞きますよね。

実際、本当に胸を大きくする効果はあるのでしょうか?

豆乳は大豆からできており、大豆イソフラボンが豊富に含まれています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンによく似た働きをするため、バストアップにはとても効果を発揮します。

ということは、豆乳はバストアップ効果があるものといえるでしょう。

それに比べて牛乳にはバストアップに特別効果のあるものは含まれていません。

小さい頃からよく牛乳を飲んでいたという人も多いですが、だからといってバストが大きくなったという人はあまりいないようです。

また牛乳は体質によっては下痢などを起こしてしまう人もいますので注意が必要となります。

ただ、栄養価が高いので脂肪は付きやすくなるでしょう。

そのため牛乳を飲むだけではなくストレッチやマッサージを同時に行ったり、大胸筋を鍛えるようにするとバストアップ効果も出てくるかもしれませんね。

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