胸を大きくする食べ物

胸を大きくする食べ物はあるの?|バストアップサプリ試しました
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胸を大きくする食べ物はあるの?

胸を大きくする食べ物はあるのでしょうか?

胸を大きくするといわれる食べ物はいくつかあり、実際に積極的に食べたことで胸が大きくなったという人も多いです。

例えば、イソフラボンを多く含む大豆製品、特に豆乳はバストアップ効果が期待できることで有名ですね。

また、キャベツにもボロンという成分が含まれており、胸を大きくする効果があるそうですが、生の状態で食べなくてはいけない上、一日に丸々一個食べなくては効果が実感できないでしょう。

良質なたんぱく質を含む鶏肉を食べることで胸が大きくなることもあり、グラビアアイドルに唐揚げ好きな子が多いことから、唐揚げを食べると胸が大きくなるという都市伝説もあります。

唐揚げを頻繁に食べるのはカロリーや脂肪分の取りすぎに繋がりますから、食べるならササミや脂肪分の少ない胸肉の方がいいですね。

それから、アミノ酸が豊富なチーズやビタミンEを多く含むアボガド、ビタミンCの多い柑橘類やイチゴなども胸を大きくするのにオススメの食材です。

ただ、こういったバストアップにいい食材をいくら食べても、体が冷えていて血行が良くなかったり、腸内環境が悪かったりしたら、その効果は実感にしくいでしょう。

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